How السفر أثناء الحمل can Save You Time, Stress, and Money.

How السفر أثناء الحمل can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

أدخلي تاريخ آخر دورة لحساب التبويض ومعرفة أيام الخصوبة وفرص الحمل.

الحرص على تحديد وقت السفر في الأسبوع الـ١٤ إلى ٢٨ (الفترة الأكثر أمانًا في الحمل)؛ لضمان عدم الانزعاج من صعوبة التنقل نتيجة الوزن الزائد، أو زيادة المضاعفات خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.

اختاري التوقيت المناسب للسفر في ثناء الحمل، ويفضل الابتعاد عن الشهور الأولى.

تجنُب الجلوس لفترة طويلة بالسيارة، وينصح بالتوقف بشكل متكرر والقيام بتمارين الإطالة والتمدد.

ينصح بأخذ السجلات الطبية الخاصة بالحمل في حال حدوث أي مضاعفات أثناء السفر. 

خلال وقت السفر حاولى الوقوف كل ساعة وتمشى قليلاً، وكلما كنتِ فى مقعدك فعليكِ بارتداء حزام الأمان، ويراعى وضعه أسفل بطنك.

في المقابل يجب أن نذكر أن السفر أثناء الحمل بالطائرة لا يعتبر خطيراً بشكل خاص لأن جرعات الإشعاع واختلاف نسبة الأوكسجين ليس أمراً مؤثراً بشكل جدي

إذا كنتِ ستسافرين لبلد أخر وتحتاجين لبعض التطعيمات، فعليكِ بمراجعة طبيبك وهو الذى يقرر ذلك.

يمكن أن يكون السفر برًا أثناء الحمل مريحًا، خاصةً للمسافات القصيرة. فقيادة السيارة يتيح لكِ التوقف بعدد المرات التي تحتاجينها للتمدد السفر أثناء الحمل والمشي.

تغذية وصحة الحامل

تأكيد بأن صحة السيدة الحامل تسمح لها بالسفر للرحلة بأكملها، بما في ذلك رحلة العودة.

ويؤدي نقص هذا الهرمون إلى حدوث مضاعفات للحمل مثل: الإجهاض أو الولادة المبكرة لذا في بعض الأحيان ينصح طبيب النساء باستعمال أقراص مثبت الحمل أثناء سفر الحامل لضمان الحفاظ على سلامة الجنين داخل الرحم.

يعتبر السفر للحامل آمناً إلى حد ما في الشهور الأولى إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، ولكن قد تمنع بعض الحالات الطبية أي درجة من السفر، سواء عن طريق الجو أو البر وقد تشمل هذه الحالات ما يلي:

يشيع الاعتقاد بأن السفر خلال فترة الحمل أمر خطير ذو عواقب وخيمة على صحة الأم والجنين، مع أن هناك بعض الأشهر المناسبة لسفرها.